いちご鼻に効果のある生活習慣を身に付けろ!

いちご鼻,効果

いちご鼻は、毛穴に皮脂が詰まり角栓となってしまう事で、毛穴が広がり黒ずみが目立つようになってしまっている状態です。

 

いちご鼻,効果

 

普段しっかり洗顔やスキンケアをしているのにいちご鼻が改善しないという方は、普段の生活習慣が不規則になってしまっている可能性があります。まず皮脂が過剰に分泌しやすいのは普段の食事で脂っこい物などを大量に食べている可能性があるため、肉やポテトチップスなどのお菓子を食べる量を減らしたり、野菜や植物性たんぱく質を多く含むバランスの良い食事をとることにより、体から分泌される皮脂量を減らして毛穴の詰まりに改善効果を与えることが出来るようになります。

 

 

また洗顔をする際にゴシゴシ擦ってしまっているのも、肌のバリア機能を破壊して余計に乾燥しやすい肌になってしまう可能性がありますので、洗顔をする場合には洗顔フォームや洗顔設計を、洗顔ネットなどでしっかり泡立ててから、指で顔を洗うのではなく泡立てた泡で優しく包み込むように洗顔をすると、肌の汚れはしっかり落として肌のバリア機能は破壊する恐れが無くなります。

 

いちご鼻,効果

また洗顔後は肌の潤いが失われている状態のため、化粧水を利用する場合はコットンに化粧水をたっぷり含ませて、コットンパックを10分程度行うと肌内部まで水分を浸透させることが出来ます。そのあとは化粧水と保湿クリームを順番に使用すれば毛穴を引き締めて潤いをある状態を閉じ込めることが出来るので、きゅっと引き締まった毛穴に仕上げることが出来るのです。

 

いちご鼻,効果